Wohlfühlgewicht

Für Frauen ab 40
(und natürlich auch für alle die sich dafür interessieren)

Stoffwechsel anregen

Shaolin Übungen für die Ausdauer findest Du hier: 3TRUST e.K. Verlag.

Mit ausgewählten Nährstoffkonzepten erreichst Du, dass Dein Stoffwechsel für Dich arbeitet.

Ausreichender Schlaf ein wichtiger Faktor bei der Fettverbrennung, ISONO hilft Dir dabei.

Bodyforming ist auf unterschiedliche Weise möglich, hier findest Du dazu die Standorte.

Was macht Dir Freude? Wie möchtest Du Leben? Welche Ziele hast Du? Starte durch und vor allem, bleibe dran. Kombiniere die Möglichkeiten die Dir zusagen und bedenke, dass allein der Wunsch zur Veränderung schon sehr kraftvoll sein kann. Oder suchst Du einen Weg Dich einfach und gesund auch bei Stress ernähren zu können?

Dein Morgendrink ist nur ein paar Klicks entfernt, die leckeren Getränke helfen Dir durch den Tag und am Abend steht dann vernünftig essen an.

Weitere Tipps findest Du im eBook zum Thema Low Carb

Dein Ernährungsplan

Ein kleines Notitzbuch ist sehr praktisch zum Planen. Messe Deinen Bauchumfang und schreibe Dir auf was sich verändert hat. Es macht wirklich Spaß leistungsfähiger und fitter zu sein.

Sport oder einfach nur laufen, such Dir aus was Dir Freude macht und quäle Dich nicht unnötig. Am Ende zählt das Ziel, und das kann man durch Leistungssteigerung erreichen.

Für mehr Informaionen bitte per E-Mail anmelden: info@rmall.de