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Aus gegebenen Anlass zum Thema Hygiene:

Eine eigene Seife und desinfizierende Handcreme verwenden, wenn man unterwegs ist. Wenn nötig Oberflächen desinfizieren, alles was wir auf die Haut bringen landet letztendlich im Körper, auch Chemikalien.

Hygieneartikel:

Seife
Waschmittel
Soda
Cremes
Dusch und Haarshampoo
Zahnputzmittel und Bürste
Haarpflege
Fußcreme
Toilettenpapier etc.

Nosoden:

Da es bei einfachen Erkältung leicht zum Generalverdacht kommen kann, sind homöopatische Nosoden sinnvoll, es gibt ziemlich viele Anleitungen die man bei Bedarf leicht online finden kann.

Wissen:

Ein kleines Notizbuch reicht völlig aus, um sich die wichtigsten Informationen aufzuschreiben, damit man sie schnell zur Verfügung hat, auch ohne Strom;)